ソロ六甲全縦走

こないだの日曜日、全縦走やってきた。
総距離56km!!(って市の発表だけど本当にそんなにあるのか疑問)
4時30分に起きて、始発で塩屋駅へ。
6 :00     塩屋駅
11:35  摩耶山   
16:25  宝塚駅
POWER-BAR使ってみました。すごい効果です。
15時くらいにGEL飲んで、そっからの下りが調子いい調子いい。
これはほとんど薬物だと思う。
次は10時間切りたいです。
課題は舗装路
気持ちが萎えるし、どうやって走っていいか分からない。
ロードを練習せねば。。。。
で今週金曜、東京はlargoでまた面白そうなイベントがあるみたいで。
金曜だし、時間ある方は行ってきて感想聞かせてください。樋貝さん関西でもやってください。

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